Abandono e pertencimento
A distância de pessoas importantes pode intensificar o medo de ficar só, ser esquecida ou não ter com quem contar.
Terapia do Esquema para brasileiros no exterior
Seus padrões emocionais também atravessam fronteiras.
Psicoterapia online para compreender padrões profundos, cuidar das necessidades emocionais e construir um lugar seguro dentro de si.
Atendimento onlineEm portuguêsPara brasileiros no mundo
entre lugares
entre histórias
entre nós
Uma brasileira cuidando de brasileiros no mundo
01 | Quem cuida de você
Olá, eu sou Gabriella Félix.
Sou psicóloga formada pela Universidade Federal da Bahia, com pós graduação em Sistêmica nas Relações Familiares pela PUC RS.
Também sou imigrante e vivo atualmente na Holanda. Conheço de perto as transformações que acompanham a experiência de morar em outro país. A distância das referências, as mudanças nos vínculos e a construção de uma nova forma de pertencer atravessam não apenas a rotina, mas também a vida emocional.
Na Entre Nós, uno minha formação clínica à compreensão dessa experiência para oferecer um cuidado em português, sensível à sua história, à sua cultura e aos padrões emocionais que podem ser ativados durante a imigração.
Gabriella FélixPsicóloga | CRP 03/34299
O que pode estar acontecendo
A imigração pode ativar padrões emocionais que acompanham você há muito tempo.
Subjugação e relações
A adaptação a uma nova cultura pode aumentar a dificuldade de expressar necessidades, estabelecer limites e ocupar seu espaço.
Padrões inflexíveis
A pressão para fazer a mudança dar certo pode alimentar autocobrança, exaustão, medo de falhar e dificuldade de descansar.
Isolamento e identidade
A sensação de ser diferente pode ativar o não pertencimento e tornar mais difícil integrar suas raízes à sua vida atual.
sentircompreendertransformar
02 | Terapia do Esquema
Entender seus esquemas emocionais abre espaço para viver a imigração de outra forma.
A Terapia do Esquema integra emoção, história de vida e relações. Ela ajuda a reconhecer necessidades que ficaram sem resposta e padrões que um dia protegeram você, mas que podem ser reativados pela solidão, pelas mudanças de vínculo e pelos desafios de pertencer a uma nova cultura.
- ✓ Identificar esquemas, gatilhos e modos de enfrentamento
- ✓ Cuidar de necessidades emocionais profundas
- ✓ Fortalecer o modo adulto saudável
03 | Como funciona
Terapia do Esquema em português, onde quer que você esteja.
Primeiro contato
Você compartilha brevemente o que está buscando e combinamos uma primeira conversa.
Encontros online
Sessões individuais, em português, com frequência acordada a partir das suas necessidades.
Um caminho possível
Construímos objetivos e recursos para transformar esquemas e padrões emocionais com respeito ao seu ritmo.
Terapia do Esquema para quem vive entre culturas
Vamos conversar?
Dar o primeiro passo não exige ter tudo organizado. Você pode começar exatamente de onde está.
Quero iniciar meu cuidado Terapia do Esquema online • Brasileiros no exterior